Ginnastica Medica

La Chinesiologia è la disciplina che studia il movimento in tutte le sue forme. I nostri Chinesiologi intervengono per offrire ai pazienti il miglioramento di postura, performance, composizione corporea, rieducazione funzionale, riatletizzazione, potenziamento e nel recupero da disfunzioni croniche e molto altro.

Presso il nostro centro sono presenti diversi Chinesiologi che si occupano della parte riabilitativa e posturale presso la nostra palestra medica. Il Chinesiologo, inizialmente, farà una valutazione posturale e funzionale al paziente dove inquadrerà il caso clinico e stipulerà gli obiettivi da raggiungere durante il percorso.

L’esame posturale è una valutazione clinica nell’ambito delle disfunzioni del sistema tonico posturale fine: viene effettuato da un Chinesiologo attraverso un analizzatore posturale, in grado di oggettivare parametri utili per definire determinati atteggiamenti fisiologici o patologici della postura umana.Secondo quanto riscontrato durante l’analisi posturale, il Chinesiologo stipulerà il piano di lavoro con gli obiettivi da raggiungere durante il percorso, per correggere eventuali atteggiamenti posturali scorretti.

Ginnastica svolta sotto la guida attenta dei nostri Chinesiologi: è caratterizzata dalla presenza di movimenti di contrazione e di stretching rispettando la fisiologia articolare, in modo tale che nessun esercizio possa essere controindicato o provocare problemi all’apparato muscolare.  Durante la lezione ogni distretto corporeo viene sollecitato a lavorare a seconda degli obiettivi prefissati a seguito dell’esame posturale con il Chinesiologo, che siano riabilitativi, rieducativi, correttivi, preventivi o antalgici. La ginnastica medica è indicata per tutte le patologie dell’apparato osteoarticolare che comportino rigidità delle articolazioni, dolori muscolari, dolori articolari, dolori dell’apparato muscolo-legamentoso. Soprattutto chi soffre di patologie della colonna vertebrale, troverà nella ginnastica medica un efficace coadiuvante all’eventuale trattamento farmacologico e fisioterapico.

La ginnastica antalgica viene svolta presso la nostra palestra medica sotto la supervisione di personale qualificato. È caratterizzata da esercizi total body eseguiti a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi: i movimenti sono lenti e vengono eseguiti in modo armonico. La ginnastica antalgica è finalizzata ad alleviare, prevenire e contenere dolori muscolari e articolari, nonché a migliorare la postura. È particolarmente consigliata a pazienti che presentano algie come lombalgia e cervicalgia.

Lo scopo della ginnastica posturale è quello di migliorare i difetti posturali dovuti, generalmente, alla deviazione della colonna vertebrale, volta soprattutto a pazienti che hanno problemi di scoliosi, cifosi e iperlordosi.

La ginnastica correttiva viene svolta presso la nostra palestra medica sotto la supervisione di personale.

È caratterizzata da esercizi che si concentrano sul rinforzo dei muscoli, soprattutto addominali, dorsali e lombari, tonificando il busto per dare un maggior sostegno alla colonna vertebrale.

REDCORD è un versatile strumento di allenamento per un training globale che sfrutta l'instabilità delle

corde rosse e l'uso del proprio peso corporeo come resistenza. Allena tutti i gruppi muscolari più importanti, per migliorare lo stato di forma, prevenire gli incidenti e riabilitare i traumi esistenti.

Se il vostro traguardo è il miglioramento della forza funzionale e/o la prevenzione di lesioni, gli esercizi con le corde rosse saranno di grande aiuto. Per "forza funzionale" si intende la forza espressa in una funzione motoria reale. 

L’obiettivo della ginnastica preparto è quello di rendere tonica la muscolatura, con particolare riguardo per i muscoli addominali e quelli del pavimento pelvico, che vengono sollecitati maggiormente durante il parto.
Durante la gravidanza il corpo della mamma subisce numerosi cambiamenti. L’attività fisica permette di allenare i diversi muscoli corporei che consentiranno di reagire al meglio ai cambiamenti fisiologici del corpo in gravidanza,aumentare la mobilità e migliorare la respirazione durante il parto.
Gli scopi della ginnastica preparto sono molteplici.

Pancafit è una pratica che aiuta a migliorare la forma muscolare e recuperare o mantenere elasticità. È un particolare tipo di stretching e ginnasticaposturale che si esegue sdraiati su una speciale panca ed è possibile utilizzare vari accessori come cuscinetti, cinghie per tenere bloccate le gambe, o ancora elastici per tonificare i muscoli. Lamuscolaturavieneallungata e, allo stesso tempo, tonificata. Infatti l’obiettivo della disciplina è quello di sollecitare articolazioni e zone poco utilizzate, spesso atrofizzate dallo scarso o scorretto movimento o dalla non corretta postura.
La semplice posizione assunta dal nostro corpo adagiato sulla panca, mentre si è seguiti da un istruttore, fa sì che la colonna si estenda dolcemente, allontanando via via le tensioni.

Il pavimento pelvico è uno spazio anatomico che va dall’osso sacro al pube, costituito da una struttura muscolare complessa e tessuto connettivo, reso stabile dai legamenti di sostegno. Chiude in basso la cavità addomino-pelvica, circondando e sostenendo gli organi pelvici(vescica, uretra, organi sessuali e retto).

Si tratta di un sistema dinamico, che si muove con noi, posizionandosi diversamente a seconda della postura che assumiamo, garantendo tensione e posizione adeguata degli organi pelvici.

Pur trattandosi di una parte piuttosto piccola del nostro corpo, le funzioni del pavimento pelvico sono numerose e tutte estremamente importanti. 

La trazione vertebrale consiste nell’applicazione di forze che agiscono sui segmenti dell’apparato corde locomotore in senso opposto: questo allontanamento facilita la lubrificazione articolare e la riduzione di sintomatologia dolorosa causata da ernie discali intravertebrali.   

Presso il nostro centro sono presenti diversi tipi di trazioni sia pelviche che cervicali.

Per quanto riguardano le trazioni pelviche è presente sia la modalità statica che dinamica con una possibilità di trazione dai 5 ai 90 kg. Anche per le trazioni cervicali sono presenti entrambe le mobilità con una variazione di trazione dai 5 ai 20 kg.

Con il termine “core” si intende tutto il complesso di muscoli addomino-lombo-pelvici. Si tratta di una doppia muscolatura: una profonda, che ha il compito di stabilizzare rachide e pelvi e una esterna, che sovrintende ai movimenti degli arti e gestisce la forza di gravità e i carichi provenienti dall’esterno.
Questi muscoli danno stabilità alla nostra colonna vertebrale.

Con stabilità, in questo contesto ci si riferisce all'abilità di controllo della posizione e del movimento del corpo. Infatti, migliore è la stabilità del core di una persona, maggiore sarà il suo livello di controllo del movimento di questa parte del corpo. Il core è spesso coinvolto nel supporto al movimento di altre parti del corpo, come gli arti.